BOYU SPORTS阳春三月，万物复苏，随着气温渐渐回升，又到一年赏花季，准备好去赏花踏青了吗？不过，对爱过敏的朋友来说，这时节可不太好受，稍不留神，就遭花粉“偷袭”，打喷嚏、咳嗽、皮肤红肿……然而，所有花都会导致花粉过敏吗？花粉过敏的症状有哪些？该如何预防花粉过敏呢？

　　“面对这姹紫嫣红的春天，却在不停地流泪，但不是因为悲伤，而是我对花粉过敏。”某网友晒出的一个视频，令人忍俊不禁博鱼官方网站，又生出真切的同情。这是一种名为花粉过敏的疾病。有资料说，我国的花粉过敏患者超过了2亿人。

　　春季是过敏高发期，过敏原众多，花粉就是其中之一，然而并不是所有的花都会引起花粉过敏。大家都有个误区，认为美丽的花朵容易引起花粉过敏。其实令人赏心悦目的桃、杏、李、梅、樱等颜色鲜艳的花朵，基本上不会引起人的花粉过敏反应，因为它们是“虫媒花”。这些靓花凭借鲜艳的花瓣和芬芳的香味，吸引蜜蜂、蝴蝶等昆虫为其授粉，花粉粘性大，花粉量少。所以，漂亮花的花粉在空气中飘浮的很少。

　　花粉过敏的主犯，来源于鲜花旁边的大树和杂草。大树和小草也会开花，只不过令人过敏的那些花朵长相很不起眼，花粉更是小到肉眼几乎看不见，质量也极轻，而花粉数量却足够庞大。一阵微风经过，都能让树上、草上的花粉沸沸扬扬，在空气中大量漂浮。故而这类花被叫作“风媒花”，引起过敏反应的，就是这些花粉。

　　以圆柏为例，绿叶前那个黄黄的小点儿就是它的花，花季时，树上密密麻麻的黄点全是它的花。试着用手指轻弹一下，就会出现一片花粉的“黄雾”，之后，其都会随风飘散到空中。还有杨树和柳树的雄株，在初春都会长出毛毛虫一样的花序，虽是个小小的“花束”，但其产生的花粉数量却极为庞大，其花粉干燥而轻盈，便于被风吹到相当高、相当远的地方去。

　　空气里的花粉无以计数，人接触和吸入后很容易致敏。每年3月到5月，8月到9月，是花粉过敏的高发季。

　　“风媒花”大量漂浮在空气中，极易与人接触致使过敏，我们该如何预防花粉过敏呢？预防花粉过敏，需注意以下几方面——

　　●避开产生花粉的环境。春天出门尽量避开连晴起风天，在干燥刮风的天气里更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩、眼镜，或头部罩一个白色透明纱巾。

　　●在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。

　　●洗漱时应用流水洗手、洗脸，用盐水洗鼻。睡觉时，应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

　　这些看不见的花粉会使人产生哪些过敏症状呢？花粉过敏的一般症状多为面部皮肤出现红斑、丘疹或细小鳞屑，并伴有瘙痒感或灼热感，这些症状多为皮肤直接接触花粉引起的。另外，在接触花粉之后，还可能引起不停地打喷嚏、流鼻涕、胸闷气短等过敏性鼻炎或哮喘症状，严重的还可能导致过敏性休克。

　　北京协和医院变态反应科常务副主任王良录介绍，花粉过要表现为非常典型的这种季节性的鼻结膜炎，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒、耳朵痒、上颚痒甚至嗓子痒，当然有一小部分病人，大概有5%的病人可以出现咳嗽甚至喘憋。

　　对于面部因为过敏源引起的症状，建议可以用冷敷，可以起到镇静止痒的作用，之后再去医院做过敏源检测，然后进行止痒抗过敏，脱敏治疗。做脱敏治疗后，当你再次遇到过敏源时就不会再诱发过敏。在治疗期间不要使用防晒霜，隔离霜，粉底液这类的东西，会加重皮肤负担！

　　只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

　　王良录建议患者可以每天晚上睡觉前口服一片口服的抗组胺药，另外一个常规用药就是鼻喷激素，最好是每天早晨一次每个鼻孔两喷。但要提醒患者，如果您是老病号，知道大概自己什么时候发病，最好能够提前一周开始用。当然有条件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔冲洗，另外可以每天用三到四次的这种花粉阻隔剂，这样可以起到很好的预防作用。如果不愿意每年借助药物治疗的话，建议患者到变态反应科接受免疫医疗，就是老百姓所说的脱敏治疗，它的总的疗程三到五年。

　　对于过敏人士来说，除了药物治疗，口罩、净化器等阻隔、过滤过敏原的装备也必不可少。

　　达到一定过滤级别的口罩甚至是安装了呼吸阀、过滤器的口罩近些年来闯入国人生活。不过，随着新冠病毒的“淡出”，不少人已不愿在非人流密集场所戴上包裹半张脸的口罩了，于是，即可以阻隔过敏原又能最大限度减少封闭面积的鼻罩、鼻塞“横空出世”。

　　鼻罩将口罩的遮挡面积缩小至了面部“中段”：仅罩住了鼻子。并且，除了常见的棉布、无纺布等材质，有一些鼻罩产品的呼吸防尘罩采用软硅胶制成，密封性更好，解决了鼻沟处等密封“死角”问题，对于对冷空气或花粉等过敏的人士来说，可以更好地缓解过敏原造成的鼻部不适。虽然有人认为鼻罩并不比口罩美观多少，甚至因为视觉习惯问题，佩戴鼻罩更容易引起旁人“关注”。不过，有消费者表示，在健身房等场合，因为嘴巴相对不怕过敏，佩戴鼻罩的舒适度明显更高。

　　对于对外观要求更高的过敏人群来说，隐形鼻塞也许是一个可以尝试的选择。相对简易的鼻塞是由两个连接在一起的海绵头组成，使用时将海绵塞入鼻孔，调整至舒适位置即可，捏住海绵塞连接部分就能轻松取出。除了外观隐形，不影响沟通之外，对于戴眼镜的人士来说，也解决了遮挡鼻子造成的雾气困扰问题。“升级”款的鼻塞则采用了可替换滤芯，除了物理阻隔还可以静电吸附，起到更好的阻隔作用。并且，根据鼻孔大小选择不同的型号，让佩戴更加舒适。

　　花粉防护棒在社交平台的热度在不断升高。这个固体膏状的物品类似口红造型，使用时旋转出膏体，涂抹在口罩外侧鼻子的附近，其原理是阻挡鼻周的过敏原，产品中的精油成分可以包裹住花粉颗粒，并且清凉的味道能够起到缓解鼻塞的作用。同款产品还有喷雾和贴片，可根据个人使用习惯选择。

　　类似的产品还有隐形凝胶、喷雾口罩等等。凝胶使用时需要涂抹在鼻孔周围或眼睛周围，形成凝胶薄膜，防止空气中的花粉吸附在皮肤的相应位置，从而进入鼻腔或接触眼结膜导致的过敏反应。

　　不过，从消费者反馈来看，这些产品的使用效果因人而异，没有口罩、鼻罩等类似物理阻隔产品的效果明显。并且，有些产品因为使用方法错误或不当，反而导致了更严重的过敏反应。

　　在室内等过敏原浓度不那么高的空间，不佩戴口罩、鼻罩等物理隔离产品的情况下，空气净化器无疑是抗过敏的得力“助手”。净化器通过进风、过滤、排风的方式过滤空气，滤网不断升级，通过电离科技释放电子吸附力“捕捉”灰尘，对于尘螨、花粉以及宠物毛发皮屑的阻隔效果得到了明显提升。

　　此外，由于在室内无空气扰动的情况下，空气污染物除了部分悬浮在空气中博鱼官方网站，还有大部分颗粒通过沉降作用分布在房间底部，比如宠物毛发、甲醛等，一些新型的空气净化器产品将进出风道设计在正反两面，开启时在室内形成空气循环，低空过滤下层污染物。

　　有专家指出，花粉容易附着在衣物上被带回家中，所以花粉过敏人士不要认为回到家里就万事大吉。除了及时用湿抹布清理灰尘之外，还可以用加湿器使得花粉难以漂浮。不过，选择加湿器也要注意，喷雾型的加湿器应添加纯净水使用，蒸发型的加湿器相对不挑水质，但也要及时清理或更换滤网，避免因为水质原因造成空气二次污染。

　　过敏性结膜炎和过敏性鼻炎往往相伴而生，因为眼睛也是易被过敏原“攻击”的部位。因此防花粉的护目镜、眼镜也可根据情况选择佩戴。相对于普通眼镜来说，护目镜采用的包围式结构，贴合脸部，防护更加严密。从日本传入的湿房镜还可以通过配套的储水贴片添加纯净水或眼药水，形成湿房环境，在干燥的春季为眼部环境保湿博鱼官方网站。